Lauffreunde

Pfaffenwinkel

Dienstag, März 19, 2019

Ismaning und FUBSI

Und schon hat der Winter wieder Einzug genommen. Für uns Lauffreunde heißt das traditionsgemäß "Ismaninger Winterlaufserie" und Silvesterlauf.

Zu der Winterlaufserie haben sich fünf Läufer angemeldet; beim ersten Lauf fehlte allerdings schon einer wegen Erkrankung. Aber Claus, Bernd, Andi und Halas machten sich im Dezember auf den Weg nach Ismaning und zeigten ansprechende Leistungen über 13 km. Und das kam dabei heraus:

Platz Pl.AK StartNr Name Verein/Team AK Bruttozeit Nettozeit
444 64 426 Robert Halas Lauffreunde Pfaffenwinkel M40 01:11:14 01:05:58
472 78 198 Claus Bichlmeyr Lauffreunde Pfaffenwinkel M50 01:12:15 01:07:00
488 69 424 Andreas Schewe Lauffreunde Pfaffenwinkel M40 01:12:46 01:07:31
508 49 608 Bernd Schewe Lauffreunde Pfaffenwinkel M55 01:13:17 01:08:02
Das Tagblatt berichtete am 18.12. vom ersten Winterlauf, siehe Anhang
 
An Silvester waren wir stark vertreten beim 3. FUBSI-Lauf der Stadtwerke Weilheim. Klaus probierte sich das erste Mal wieder nach seiner OP, allerdings unter Zuhilfenahme von Stöcken. Beim Stockentenlauf (Nordic Walking) über 5,5 km wurde er Gesamt-Zweiter. Nur ein deutlich älterer Herr lief einfach vorne weg. Laura gewann die 11 km vor Fina. Hatten wir das nicht schon einmal beim Hapfelmeier-Lauf? Und ganz groß heraus kamen die Lauffreunde mit Nico, der die Startnummer von Andreas M. übernommen hatte: Sowohl 5,5 als auch 11 km gewann er mit deutlichem Vorsprung. Solche "Neumitglieder" sind immer willkommen. Zum letzten Mal in der AK55 starteten Bernd und Hans über 11 km. Außerdem liefen Claus und Taffy mit. Die kürzere Strecke wählten Isabel, Paul und Isabella. Alle Ergebnisse gibt es unter https://my5.raceresult.com/108945/ und unsere gleich hier:
Volkslauf 5,5km
1 Nico Damrat AK MH 1. 19:00,1  
28 Thomas Tafertshofer AK M50 4. 29:15,1  
30 Paul Sanktjohanser AK M55 3. 29:57,2  
17 Isabel Maier AK W30 2 29:56,1  
18 Isabella Santjohanser AK WH 8 29:56,6  
Silvesterlauf 11km
1 Nico Damrat AK MH 1 38:34,3  
50 Hans Steigenberger AK M55 8 54:57,7  
53 Claus Bichlmeyr AK M50 5 55:57,5  
58 Bernd Schewe AK M55 6 59:03,3  
1 Laura Sanktjohanser AK WH 1 44:39,5  
2 Serafina Krämer AK WH 2 46:02,6  
6 Freya Krämer AK WH 3 55:25,8  
Walking 5,5km
2 Klaus Geldsetzer       40:16,7
Sowohl Tagblatt, als auch Kreisbote veröffentlichten eine ausführlichen Bericht über den FUBSI-Lauf.
 
Und schon zweieinhalb Wochen später stand der 2. Winterlauf in Ismaning auf dem Programm. Zwischenzeitlich war es richtig Winter geworden und Schnee lag allenthalben. Vielleicht war dies neben leichten Malessen der Grund, warum nur zwei von uns sich auf den Weg gemacht haben. Und so haben sich unsere Krieger geschlagen:
Platz Pl.AK StartNr Name Verein/Team AK Bruttozeit Nettozeit
362 68 198 Claus Bichlmeyr Lauffreunde Pfaffenwinkel M50 01:33:25 01:32:43
419 14 608 Bernd Schewe Lauffreunde Pfaffenwinkel M60 01:37:50 01:37:07
Für Bernd war es der erste "Auftritt" in der M60, was sich gleich in der besseren Platzierung zeigt; über 13km war er gerade noch unter den Top50 seiner AK, jetzt schon Platz 14! Mal sehen, ob der Trend auch beim 3. Lauf Bestand hat. Im Tagblatt am 18.1. fanden die Lauffreunde eine Erwähnung nur im letzten Abschnitt des Berichts, bei dem verständlicherweise der 2. Platz von Mikki Heiß im Vordergrund stand.
 
Der dritte Lauf fand dann heuer relativ spät, erst am letzten Februar-Sonntag statt. Die Bedingungen waren sehr gut, zwar kühl, aber trocken und sogar ein wenig sonnig. Trotzdem auch da wieder nur Claus und Bernd am Start.
Fast glaubt man, die Ergebnisse vom 2. Lauf wären kopiert worden, denn Bernd wurde wieder 14. und auch Claus fast mit der gleichen Platzierung wie im Januar.
Platz Pl.AK StartNr Name Verein/Team AK Bruttozeit Nettozeit
352 66 198 Claus Bichlmeyr Lauffreunde Pfaffenwinkel M50 01:52:27 01:51:51
436 14 608 Bernd Schewe Lauffreunde Pfaffenwinkel M60 01:59:26 01:58:50
Da natürlich nicht alle Konkurrenten an der gesamten Winterlaufserie teilgenommen haben, stehen für Claus und Bernd in der Serienwertung noch bessere Platzierungen zu Buche. Bernd belegte bei der AK60 sogar einen Platz unter den Top10.
Platz Pl.AK StartNr Name Verein/Team AK Zeit
225 48 198 Claus Bichlmeyr Lauffreunde Pfaffenwinkel M50 04:31:34
260 8 608 Bernd Schewe Lauffreunde Pfaffenwinkel M60 04:43:59
Jetzt bleibt nur zu hoffen, dass wir bei der nächsten Ismaninger Winterlaufserie wieder stärker vertreten sein werden und vielleicht auch wieder mit mindestens drei Startern in die Teamwertung kommen.
 
 

Ein durchwachsener Sommer 2018 - abgesehen vom Wetter

Ziemlich ruhig war es um die Lauffreunde Pfaffenwinkel im Frühjahr, Sommer und Herbst 2018 bestellt. Das lag aber nicht daran, dass die Lust am Laufen verloren gegangen ist, sondern an dem Verletzungspech bei einigen von uns. Da war zunächst einmal der Claus, der ja in Ismaning noch drei tolle Winterläufe hingelegt hatte. Bei der ersten Frühlingssonne, eigentlich noch im Februar, wagte er sich aufs Rad und wurde ein Opfer der teilweise noch vereisten Wege. Mit einer Beckenfraktur fiel er einige Wochen komplett aus. Kaum wieder zurück folgte noch eine Kiefernfraktur beim Triathlon-Training. Dann war da der andere Klaus, der mit K. Dr. G-Punkt klagte schon im Herbst 2017 über Knieschmerzen, nahm mehr schlecht als recht am ersten Winterlauf teil und stellte schmerzbedingt seine Läuferaktivitäten Anfang des Jahres komplett ein. Fortgeschrittene Kniearthrose lautete die Diagnose. Die Fachärzte rieten zur Umstellungsosteotomie, zunächst am rechten Bein. Nach OP und Reha im Herbst will er erst wieder in der Weihnachtszeit mit dem Laufen beginnen. Bernd hat es mehrfach erwischt; noch Folgen seines Skiunfalls im Vorjahr, Fuß- und Wadenprobleme, „Rücken“ und was sonst noch so an kleinen Leiden vorkommen kann. Andreas M. zog sich im Frühsommer wohl einen Muskelfaserriss zu, der einfach nicht ausheilen wollte. Bei den Jüngeren erwischte es Fina, die beim Radltraining für ihre beginnende Triathlon-Karriere im Frühjahr auf Mallorca in einen schweren Unfall geriet, bei dem eine Autofahrerin in die Radlgruppe hineingefahren ist und dabei ein Radler sogar tödlich verletzt wurde. Von den älteren Jahrgängen überstanden nur Alfons, Paul, Taffy und Hans die Saison verletzungsfrei, so weit ich weiß.

Dementsprechend ließen sich die Teilnahmen an Laufveranstaltungen an einer Hand abzählen. Marathon: Fehlanzeige – mit einer Ausnahme, von der am Ende des Artikels noch zu berichten ist. Halbmarathon: Zum Glück gibt es ja den Hapfelmeier-Lauf am 30. September in Polling. Lukas Krämer hatte dort fast alle hinter sich gelassen und kam in der (für uns Ältere) Fabelzeit von 1:14:16 als Zweiter ins Ziel (siehe auch Merkur online vom 1. Okt 2018). Aber leider startete er für das Tri Team Schongau. Als Teilzeit-Profi kann er sich wahrscheinlich nicht mehr mit dem Label der Lauffreunde Pfaffenwinkel zeigen. Claus (1:50:00; 47. gesamt und 9. in seiner AK M50) und Hans (1:56:32; 60./4. M55) hielten unsere Fahne hoch.

Umso erfreulicher unser Abschneiden beim 10km-Lauf: Doppelsieg der Lauffreunde Pfaffenwinkel bei den Frauen. Laura kam mit 40:04 zwei Minuten vor Fina (42:07) ins Ziel. In der Wertung zusammen mit den Männern belegten sie die Plätze 7 und 13. Da 2 Läufer/innen bereits ein Team bilden, war es logisch, dass die beiden auch in der Teamwertung gut abgeschnitten haben. Dass sie aber selbst das schnellste Männerteam hinter sich ließen, ist besonders bemerkenswert. Das tolle Ergebnis haben Freya (53:23; 99. gesamt, 12. in der AK HKW) und Isabel (59:58; 162./4. F30) komplettiert. Bei den Männern waren Taffy (49:43; 59./11. M50), Paul (51:04; 74./5. M55) Halas (54:38; 117./6. M40) und Christoph (1:03:15; 179./9. M55) dabei. Es sei Isabel und Taffy verziehen, dass sie jeweils unter dem Namen ihrer Firmen gestartet sind. Über die 5km erreichte Alfons mit 31:50 den 4. Platz in seiner AK M65.

Taffy war am 14.10 beim Halbmarathon in München dabei. Mit 2:11:27 belegte er Platz 298 in der M50 und den 3004. Platz bei den Männern. Von weiteren Teilnahmen an Halbmarathons weiß ich nichts.

Beim 83. Weilheimer Aulauf waren dann doch einige von uns vertreten, 5 und 10km lassen sich leichter aushalten als Halb- und Marathon. Isabel startete über 5km und erreichte in 28:16 den 94. Platz unter allen Teilnehmern und die Silbermedaille in ihrer AK W30! Für die längere Distanz fanden sich auch nur drei aus unserer Gruppe: Halas benötigte 48:57 für die 10km, immerhin 6. in der AK M40 (50. bei den Männern), Hans wurde in 52:00 4. in der M55 (61.) und Bernd landete in 52:36 in der selben AK direkt dahinter (64.). Judit Halas (Jg 2011) startete im Kinderlauf über 350m. Paul Maier (Jg 2010) gehörte zu den Jüngsten beim Kinderlauf über 800m.

Dazu gab es über das Jahr hinweg noch ein paar Einzelergebnisse zu berichten: Andreas M. belegte bei den Bayerischen Seniorenmeisterschaften Platz 2 über 800m in der AK40. Mit diesem Vizetitel wurde er auch als erfolgreicher Sportler in der Marktgemeinde Peißenberg geehrt. Hans startete als einziger der Lauffreunde beim Andechser Naturlauf am 7. Oktober. Die ca. 10km durch abwechslungsreiches Gelände absolvierte er in 49:08, 6. Platz in der AK. Claus nahm am 19.7. erfolgreich an der Challenge Kaiserwinkl-Walchsee, Mitteldistanz Triathlon, teil. Nach genau 6 Stunden und 25 Sekunden erreichte das Ziel als 427. unter den männlichen Teilnehmern. Eine Superleistung nach Becken- und Kieferfraktur in der Vorbereitungszeit. Den Wechsel zum Triathlon hat Fina trotz des Unfalls zum Saisonstart sehr gut geschafft. Bei ihrem Debut in Karlsfeld wurde sie über die „Volksdistanz“ (500/26/5) Gesamtzweite und gewann ihre AK. Laura zeigte ihrem Papa Paul ganz deutlich seine Grenzen beim Zugspitz Basetrail: während sie in 3:19:08 den dritten Platz in der Women-Wertung erreichte, benötigte Paul fast 2 Stunden länger, um mit 5:04:54 als 38. bei den Senior Master Men das Ziel zu erreichen.

Das bringt mich zum einzigen Marathon (siehe oben): Laura lieferte ein sensationelles Debut am 1. Adventssonntag in Valencia/Spanien ab. Mit 3:18 blieb sie nicht nur deutlich unter einem 5min-Schnitt, sondern war die schnellste deutsche Läuferin im Feld. Und beim ersten Marathon beide Hälften praktisch in der gleichen Zeit zu laufen ist schon bemerkungswert. Im Weilheimer Tagblatt vom 6. Dez 2018 wurde ausführlich darüber berichtet. Mal schauen, wo das bei der Laura noch hinführt.

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Jetzt geht es schon wieder in die Wintersaison; die Ismaning-Serie startet heuer am 3. Advent und mindestens drei Lauffreunde haben sich bereits angemeldet. Davon demnächst dann mehr.